آخر الأخبار :
عاجل: اشتباكات عنيفة بين الجيش والحوثيين بصنعاء عطوان : هل هناك صفقة إماراتية فعلا بعودة نجل صالح الى الحكم في صنعاء؟ وهل قبلتها السعودية؟ وما هي الخيارات الأخرى؟ رنة هاتف تتسبب بجريمة قتل فتاة شمال العاصمة صنعاء ! صحفي في مكتب الرئيس الأسبق "صالح" يكشف مؤامرة كبيرة للحوثيين..وسبب جنونهم من فعالية 24 اغسطس صنعاء تكسر حاجز الخوف وتحشد متظاهرين امام الخارجية تنديدا بالتدخل الايراني في اليمن ساعات تفصلنا عن موعد انتهاء استفتاء اخبار الساعة «أي من الشعارات التالية على الساحة اليمنية تؤيده؟» وفاة أشهر رجال المال والصرافة في السعودية"صورة اليمن : الرئيس هادي يهدد بإنهاء التحالف العربي والاستعانة بتركيا عاجل : يحدث الان بالعاصمة صنعاء تقرير بريطاني التحالف العربي السبب في انتشار الكوليرا في اليمن

إعلانات نصية:
مركز الحزمي للطب البديل - حجامة-علاج طبيعي-شميلة-جولة المرور 777289388

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

اخبار الساعة    | بتاريخ : 08-05-2017    | منذ: 3 أشهر مضت
الصداع النصفى واحد من أكثر أنواع الصداع شيوعا من جهة شدته وحدة آلامه، ويمكن أن تبدأ أعراض الصداع فى مرحلة الطفولة أو قد لا تحدث حتى سن البلوغ، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به، لم يحدد الباحثون سببا نهائيا للصداع النصفى، ولكن هناك عوامل مساهمة يمكن أن تؤدى إلى حدوثه وفقا لما ذكره موقع health line   وهى:
 
 
 
 
1: الأضواء والأصوات العالية.
 
 
 
2: الحرارة الشديدة أو تغيرات الطقس المختلفة.
 
 
 
3: التغيرات الهرمونية مثل تغيير هرمون الأستروجين أثناء الحيض والحمل أو انقطاع الطمث .
 
 
 
4: شرب الكحول والمشروبات التى تحتوى على الكافيين .
 
 
 
5: بعض الأطعمة مثل "الجبنة القديمة ، المالحة، والأطعمة المصنعة.
 
 
 
6:الاطعمة التى تحتوى على مادة التيرامين الموجودة فى "منتجات الصويا، حبوب فافا، النقانق الصلبة ،السمك المدخن، الجبن العمر، نبيذ تشيانتى .
 
 
 
7: الإجهاد الزائد
 
 
 
8:فقدان الشهية وعدم تناول الوجبات بانتظام
 
 
 
9: النشاط البدنى
 
 
 
10: فقدان النوم وعدم انتظامه
 
 
 
11: تناول بعض الأدوية مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو النتروجلسرين
 
 
 
12: بعض الروائح غير العادية
 
 
 
 
 
 
 
طرق علاج الصداع النصفى
 
 
 
من الممكن أن يكون العلاج النصفى عن طريق بعض الأدوية التى تعمل كمسكن للألم أو لعلاج الصداع النصفى نهائيا ، وهناك أيضا بعض الخطوات المنزلية التى تعمل على تخفيف الصداع وهى:
 
 
 
 
 
 
 
1: الجلوس فى غرفة مظلمة وهادئة
 
 
 
2: تدليك فروة الرأس
 
 
 
3: وضع قطعة قماش باردة فوق الجبين أو خلف الرقبة
 
 
المصدر : متابعات
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة علي تليجرام



إعلانات نصية:
اضف اعلان سيارتك - منزلك.. علان نصي 70 حرف في هذا المكان ل3 أيام بـ7$

اقرأ ايضا :
اضف تعليقك على الفيس بوك

Total time: 0.2431