آخر الأخبار :
عطوان يعلق على اقتحام الحوثيين للمنازل ومصادرة الممتلكات وثيقة تاريخية بتوقيع الرئيس الراحل علي عبدالله صالح تكشف حقيقة موقفه من الحوثيين وكيف تعامل معهم السفير الأمريكي : يزف بشرى سارة الى أحمد علي عبدالله صالح هاني بن بريك يكشف مصير عائلة صالح وبعض أقربائه مفاجأة غير متوقعة تكشفها “نيويورك تايمز” عن ابن سلمان خاشقجي يكشف عدد المعتقلين بتهمة الفساد في السعودية وعدد الأمراء بينهم تعرف على اشتراطات تجمع الإصلاح للمشاركة في معركة صنعاء عاجل: الحوثيين يطلقون صاروخ على مدينة مأرب قبل قليل "أعداد الضحايا عاجل: هذا ماوصل قبل قليل الى مطار صنعاء الدولي حقيقة وصول أسرة «علي عبدالله صالح» إلى عدن (مفاجأة بالصورة)

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

اخبار الساعة    | بتاريخ : 08-05-2017    | منذ: 7 أشهر مضت
الصداع النصفى واحد من أكثر أنواع الصداع شيوعا من جهة شدته وحدة آلامه، ويمكن أن تبدأ أعراض الصداع فى مرحلة الطفولة أو قد لا تحدث حتى سن البلوغ، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به، لم يحدد الباحثون سببا نهائيا للصداع النصفى، ولكن هناك عوامل مساهمة يمكن أن تؤدى إلى حدوثه وفقا لما ذكره موقع health line   وهى:
 
 
 
 
1: الأضواء والأصوات العالية.
 
 
 
2: الحرارة الشديدة أو تغيرات الطقس المختلفة.
 
 
 
3: التغيرات الهرمونية مثل تغيير هرمون الأستروجين أثناء الحيض والحمل أو انقطاع الطمث .
 
 
 
4: شرب الكحول والمشروبات التى تحتوى على الكافيين .
 
 
 
5: بعض الأطعمة مثل "الجبنة القديمة ، المالحة، والأطعمة المصنعة.
 
 
 
6:الاطعمة التى تحتوى على مادة التيرامين الموجودة فى "منتجات الصويا، حبوب فافا، النقانق الصلبة ،السمك المدخن، الجبن العمر، نبيذ تشيانتى .
 
 
 
7: الإجهاد الزائد
 
 
 
8:فقدان الشهية وعدم تناول الوجبات بانتظام
 
 
 
9: النشاط البدنى
 
 
 
10: فقدان النوم وعدم انتظامه
 
 
 
11: تناول بعض الأدوية مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو النتروجلسرين
 
 
 
12: بعض الروائح غير العادية
 
 
 
 
 
 
 
طرق علاج الصداع النصفى
 
 
 
من الممكن أن يكون العلاج النصفى عن طريق بعض الأدوية التى تعمل كمسكن للألم أو لعلاج الصداع النصفى نهائيا ، وهناك أيضا بعض الخطوات المنزلية التى تعمل على تخفيف الصداع وهى:
 
 
 
 
 
 
 
1: الجلوس فى غرفة مظلمة وهادئة
 
 
 
2: تدليك فروة الرأس
 
 
 
3: وضع قطعة قماش باردة فوق الجبين أو خلف الرقبة
 
 
المصدر : متابعات
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة علي تليجرام




اقرأ ايضا :
اضف تعليقك على الفيس بوك

Total time: 0.2177