آخر الأخبار :
عاجل: كشف بإسماء محطات أمانة العاصمة الخاص بمادة البنزين ليوم غدا الثلاثاء 25 سبتمبر . تعرّف على فوائد تنظيف الجسم من السموم عن طريق القدم الوزير الإماراتي "قرقاش" يكشف عن مفتاح الحل في اليمن صعود (مخيف) للأسعار. إليكم آخر اسعار صرف الريال اليمني امام الدولار والسعودي اليوم الاثنين بصنعاء وعدن سلطات مأرب توقف حصص المشتقات النفطية للمناطق الواقعة تحت سيطرة حكومة صنعاء ارتكب جريمته ببشاعة منقطعة النظير وكأنه يذبح خروفا: قاتل الإمام اليمني في البحرين يكشف الدوافع الحقيقة لجريمته وتفاصيلها الخدمة المدنية تعلن الأربعاء القادم إجازة بمناسبة العيد الـ 56 لثورة 26 سبتمبر جماعة الحوثي تحذر وتتوعد التحالف بقصف مينائي جبال علي الإمارتي وجدة السعودي في حال أقدم على هذه الخطوة! واصلا صعودهما.. إليكم اسعار صرف الدولار والسعودي امام الريال اليمني بصنعاء مساء اليوم الاثنين 24 سبتمبر 2018م في سابقة خطيرة: مسلحون بمسدسات كاتم صوت يقتحمون منزل احد اعضاء هيئة علماء اليمن محاولين قتله

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

هذه المشروبات المذهلة تزيل جميع الدهون والسموم من أجسامكم

هذه المشروبات المذهلة تزيل جميع الدهون والسموم من أجسامكم

اخبار الساعة    | بتاريخ : 11-07-2017    | منذ: 1 سنوات مضت
العصائر التي نشربها تحد من شهيتنا وتبقينا بصحة جيدة. نستطيع شربها طوال النهار ولكن احذروا من الكمية المتناولة في حال احتوائها على سكر.
 
إليكم أفضل المشروبات لخسارة الوزن. مكوناتها متشابهة: حبتان من الفاكهة المحددة أدناه، وقطعة ثلج.
أفضل عصائر الفاكهة:
-الإجاص والتّفاح.
-العنب، الكرانبيري، والبرقوق المجفف.
-الأناناس، الإجاص، والتفاح.
-الغريب فروت والبرتقال.
-البطّيخ الأحمر والتّفاح.
أفضل العصائر الخضراء:
– سبانخ، كرفس، شبت، وبندورة(طماطم).
-بقدونس، كرفس، خيار، وزنجبيل.
-كايل، بندورة، كرفس، ثوم، وحبق.
-سبانخ، ملفوف، كرفس، حامض، وشبت.
-بندورة(طماطم)، ثوم، سبانخ، فلفل حريف، وزنجبيل.
أفضل عصائر الفاكهة والخضار معاً:
-التّفاح الأخضر، الخيار، الفراولة، النّعناع، والكايل/كرنب.
-الرّاسبيري/ التّوت الأحمر/ توت العليق، الملفوف، النّعناع، والخيار.
-البطّيخ الأحمر، الأناناس، البرتقال، المانغا، والفلفل.
-الحامض، حامض اللّايم، الزّنجبيل، والبرتقال.
 
فوائد العصائر الصحية:
عندما تقومون بمزج الفاكهة والخضار، تحصلون على أفضل الفوائد من كلا المجموعتين. الخيار ينظّف والبقدونس مدر للبول. البطيخ قلوي وينظف الكلى. لأفضل شراب ينظف الجسم من السموم، قوموا بتحضير عصير من البطيخ، البقدونس، الخيار، ورشّة من الزّنجبيل.
لماذا على عصير الفاكهة أن يكون طازجاً
يؤدي شرب هذه العصائر إلى تناول كميات أقل من السعرات الحرارية وخسارة الوزن بسهولة. العصائر التي نجدها في المتاجر تحتوي على سكر واضافات وعناصر غذائية أقل.
 
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



اقرأ ايضا :

Total time: 0.2185