آخر الأخبار :
خبر صادم.. الحوثيون يقتحمون منطقة العود في إب وسقوط جبل العود الاستراتيجي بأيديهم (تفاصيل ما حدث) إليكم كشوفات توزيع البنزين ليوم غدٍ الجمعة الموافق 19 ابريل في امانة العاصمة صنعاء بشرى سارة للمواطنين بشأن أزمة المشتقات النفطية (تفاصيل) أزمة الغاز لماذا لا تقوم الشرعية بتدويلها؟ مقطع فيديو يظهر مضاربه عنيفة بين رجل مسن وامرأته مع شابين في أحد شوارع جدة السعودية (تفاصيل) الدولار يعاود ارتفاعه في صنعاء دون عدن (اسعار الصرف في صنعاء وعدن الخميس 18 ابريل 2019م) فلكي يمني: حالة جوية غزيرة الأمطار على اليمن خلال الايام القادمة (تفاصيل و تحذيرات) سقوط قتلى وجرحى في اشتباكات وسط صنعاء .. وهذا ما حدث! إيران تستنفر لمواجهة «أخطر هجوم قادم من السعودية منذ 40 عاما» السلطات السعودية تفرج عن الفنان «علي الحجوري»

تصويت أخبار الساعة

استفتاء.. أيُ فصيل جنوبي تراه أقرب إلى الشماليين؟

المجلس الانتقالي.
الحراك الجنوبي.
المقاومة الجنوبية.

مـــادة تــجــاريــة

أخبار الساعة » السياسية » محليات

نصائح (هامة) لمرضى القلب: ابتعدوا عن ٤ أطعمة واحرصوا على ٤ أخرى

نصائح (هامة) لمرضى القلب: ابتعدوا عن ٤ أطعمة واحرصوا على ٤ أخرى

اخبار الساعة    | بتاريخ : 20-03-2018    | منذ: 1 سنوات مضت
أوصى مختص في علم العقاقير مَن يعانون أمرض القلب بالابتعاد عن أربعة أنواع من الأطعمة، ثم الحرص على أربعة أخرى، التي من شأنها أن تعزز صحة القلب، وتقيه من أية مضاعفات قد تحدث له.
 
وقال أستاذ علم العقاقير الدكتور السعودي جابر القحطاني: "يجب على المصابين بأمراض القلب التأكد من توازن غذائهم، والابتعاد عن اللحوم الحمراء، والأطعمة المقلية، مع عدم الإكثار من المنبهات، مع الحرص على ممارسة الرياضة بصفة مستمرة".
 
ونصحهم بالحرص على أن يكون ضمن الغذاء الثوم والبصل والمكسرات النيئة عدا الفول السوداني، واستعمال الزيوت النباتية في الطبخ، وتناول الأسماك، وخصوصًا السلمون.
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



اقرأ ايضا :

Total time: 0.1327