آخر الأخبار :
ترامب: آمل ألا نضطر لاستخدام ترسانتنا النووية فيديو مروع لشاب مصري يلاحق والده ويحرقه حيا الكشف رسمياً عن مواصفات Honor 9X بشكل رسمي – هينزل مصر امتى ؟! تعرف على فوائد قشر البرتقال المجفف نيويورك تايمز تكشف عن تسجيل صوتي يفضح تورط قطر في تفجيرات الصومال طرق الوقاية من مرض السكري (تعرف عليها) امريكا: هواوي ساعدت كوريا الشمالية في بناء ودعم شبكات الاتصالات المحمولة عبور المضيق.. قبطان يروي تفاصيل ساعات الرعب في هرمز ولي العهد السعودي يلتقي برئيس الوزراء اليمني ويبحث معه هذا الأمر ! مسلحون مجهولون يسطون على رواتب موظفي الاتصالات

تصويت أخبار الساعة

استفتاء.. أيُ فصيل جنوبي تراه أقرب إلى الشماليين؟

المجلس الانتقالي.
الحراك الجنوبي.
المقاومة الجنوبية.

مـــادة تــجــاريــة

أخبار الساعة » السياسية » محليات

نصائح (هامة) لمرضى القلب: ابتعدوا عن ٤ أطعمة واحرصوا على ٤ أخرى

نصائح (هامة) لمرضى القلب: ابتعدوا عن ٤ أطعمة واحرصوا على ٤ أخرى

اخبار الساعة    | بتاريخ : 20-03-2018    | منذ: 1 سنوات مضت
أوصى مختص في علم العقاقير مَن يعانون أمرض القلب بالابتعاد عن أربعة أنواع من الأطعمة، ثم الحرص على أربعة أخرى، التي من شأنها أن تعزز صحة القلب، وتقيه من أية مضاعفات قد تحدث له.
 
وقال أستاذ علم العقاقير الدكتور السعودي جابر القحطاني: "يجب على المصابين بأمراض القلب التأكد من توازن غذائهم، والابتعاد عن اللحوم الحمراء، والأطعمة المقلية، مع عدم الإكثار من المنبهات، مع الحرص على ممارسة الرياضة بصفة مستمرة".
 
ونصحهم بالحرص على أن يكون ضمن الغذاء الثوم والبصل والمكسرات النيئة عدا الفول السوداني، واستعمال الزيوت النباتية في الطبخ، وتناول الأسماك، وخصوصًا السلمون.
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



اقرأ ايضا :

Total time: 0.1181