رائحة الفم الكريهة تسبب الكثير من الاحراج و معضم الناس تعالج هذه المشكلة بالغسول بمعجون الاسنان ، مع ان هذه المشكلة تعطي حلا مؤقتا و ليس حلا جذريا ، ان الحفاظ على صحة الفم والاسنان هو الخطوة الاولى لتفادي هذه الرائحة الكريهة ، لان من اسباب التي ينتج عنها هذه الرائحة هو نمو البكتيريا و الفطريات .

 

و من افضل الطرق لعلاج رائحة الفم الكريهة :

 

التوابل العطرية 

 

بشكل بسيط من الجيد أن نقوم بالاحتفاظ ببعض حبات من الهيل او القرنفل و القرفة او بذور الشمر و غيرها من التوابل العطرية و نقوم بمضغها بعد الوجبات او من فترة الى أخرى .

 

النعناع 

 

شرب كوب من النعناع الدافىء بعد الوجبات يعتبر مهضم و في الوقت نفسة يعطي الفم رائحة عطرية جميلة .

 

الحمضيات 

 

الحمضيات لها دور فعال في علاج رائحة الفم الكريهة ، لانها تساعد على تقليل البكتيريا لاحتوائها على حامض الستريك ، وايضا نجد ان اغلب الحمضيات من الممكن أن تعطي الفم رائحة منعشة و جميلة .

 

وايضا يوجد الكثير من النباتات و الاعشاب التي تساعد على علاج رائحة الفم مثل الريحان ، البقدونس ، الكزبرة .