آخر الأخبار :
شرطة مكة تطيح بعصابة بينهم يمني حاول الهرب إلى اليمن (تفاصيل) الكشف عن «5 كويكبات تتجه نحو الأرض» خلال الأيام المقبلة..! شاهد فيديو ظهور طارق صالح والقوسي في تمرين كبير بالذخيرة الحية بالساحل الغربي لجنة مواجهة كورونا باليمن تعلن الجمعة عن تسجيل اصابات جديدة ووفيات احصائيات كورونا الاخيرة في السعودية وعدد من الدول الصين تحذر من التهاب رئوي غير معروف" ظهر في دولة مجاورة بيان هام من شركة النفط بصنعاء تركيا تتأهب بحراً وجواً لقصف الجفرة الرئيس هادي يصدر قرار بتعيين قائد جديد للواء 35 مدرع بتعز (الاسم) مساعي أممية جديدة لايقاف الحرب باليمن

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

5 أسباب ستجعلك تحرص دائما على إضافة القرفة إلى قهوتك

5 أسباب ستجعلك تحرص دائما على إضافة القرفة إلى قهوتك

اخبار الساعة - متابعة   | بتاريخ : 28-11-2016    | منذ: 4 سنوات مضت
أكد الأبحاث من عدة سنوات أهمية إضافة القرفة في نظامنا الغذائي اليومي، بسبب المكونات الغذائية المهمة التي تعالج العديد من الأمراض.
 
وتعد أفضل طريقة لتبدئي بها يومك، هو إضافة القرفة إلى كوب قهوتك اليومية (نصف ملعقة يوميا) لتتمتعي أكثر بتأثيراتها الإيجابية على جسمك وجهازك الهضمي خاصة. فحينها ستحصلين على الفوائد التالية:
جهاز مناعة قوي:
 
تمنع إصابة جسمك بالفيروسات والبكتريات والجراثيم وتساعدك على تقوية جهازك المناعي، وهذا كله عبر إضافة كمية قليلة من القرفة في كوب قهوتك الساخن.
ذاكرة جيداً:
 
تحتوي القرفة على تركيبة خاصة تحفز من ذاكرتك وتحافظ على صحة الدماغ ووظائفه المتعددة.
مستوى معتدل من السكر في الدم:
 
حسب الأبحاث العلمية تبين أن إضافة القرفة إلى غذائك اليومي يساعد في الوقاية من ارتفاع السكر في الدم.
يحسن دورتك الدموية:
 
تعد نصف ملعقة صغيرة من القرفة مع القهوة او مع أي مشروب ساخن، كافي لتنشيط الدورة الدموية بجسمك ويعمل على زيادة مستوى الطاقة لديك.
تخفيف آلام الدورة الدموية:
 
أضيفي القرفة إلى غذائك اليومي وخصوصا خلال الدورة الشهرية، لأنها تساعدك على التخفيف من آلام الطمث بشكل فعال جدا.
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



تعليقك على الخبر عبر فيسبوك

اقرأ ايضا :

Total time: 0.0696