آخر الأخبار :
اليمنيين على رأس القائمة المفضلة لزواج السعوديات (ارقام) الكشف عن ثاني اكبر مشروع في العالم.. خزانات استراتيجية هائلة تحت الارض تحت خمس مدن سعودية (صور) رئيس شركة ارامكو السعودية يكشف عن مقدار توقف انتاج النفط والضرر في الشركة (ارقام) شاهد بالفيديو.. الزيارة التي جننت الاتراك.. وامير سعودي يعلق (تقرير) سناتور جمهوري مقرب من ترامب يدعو يدعو إلى ضرب مصافي النفط الإيرانية بالمثل قال ليس هناك دليل على أن الهجوم جاء من اليمن.. الخارجية الأمريكية تحمل إيران مسؤولية الهجوم على ارامكو السعودية هذا ما قاله ولي العهد السعودي الامير محمد بن سلمان بعد استهداف شركة ارامكو السعودية نص تصريح قرقاش بشأن استهداف شركة ارامكو السعودية مقتل قائد لواء رفيع موالي للحوثيين (الاسم والصورة) وزير الداخلية الميسري يكشف عن نتائج زيارته الى مصر

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

اخبار الساعة    | بتاريخ : 08-05-2017    | منذ: 2 سنوات مضت
الصداع النصفى واحد من أكثر أنواع الصداع شيوعا من جهة شدته وحدة آلامه، ويمكن أن تبدأ أعراض الصداع فى مرحلة الطفولة أو قد لا تحدث حتى سن البلوغ، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به، لم يحدد الباحثون سببا نهائيا للصداع النصفى، ولكن هناك عوامل مساهمة يمكن أن تؤدى إلى حدوثه وفقا لما ذكره موقع health line   وهى:
 
 
 
 
1: الأضواء والأصوات العالية.
 
 
 
2: الحرارة الشديدة أو تغيرات الطقس المختلفة.
 
 
 
3: التغيرات الهرمونية مثل تغيير هرمون الأستروجين أثناء الحيض والحمل أو انقطاع الطمث .
 
 
 
4: شرب الكحول والمشروبات التى تحتوى على الكافيين .
 
 
 
5: بعض الأطعمة مثل "الجبنة القديمة ، المالحة، والأطعمة المصنعة.
 
 
 
6:الاطعمة التى تحتوى على مادة التيرامين الموجودة فى "منتجات الصويا، حبوب فافا، النقانق الصلبة ،السمك المدخن، الجبن العمر، نبيذ تشيانتى .
 
 
 
7: الإجهاد الزائد
 
 
 
8:فقدان الشهية وعدم تناول الوجبات بانتظام
 
 
 
9: النشاط البدنى
 
 
 
10: فقدان النوم وعدم انتظامه
 
 
 
11: تناول بعض الأدوية مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو النتروجلسرين
 
 
 
12: بعض الروائح غير العادية
 
 
 
 
 
 
 
طرق علاج الصداع النصفى
 
 
 
من الممكن أن يكون العلاج النصفى عن طريق بعض الأدوية التى تعمل كمسكن للألم أو لعلاج الصداع النصفى نهائيا ، وهناك أيضا بعض الخطوات المنزلية التى تعمل على تخفيف الصداع وهى:
 
 
 
 
 
 
 
1: الجلوس فى غرفة مظلمة وهادئة
 
 
 
2: تدليك فروة الرأس
 
 
 
3: وضع قطعة قماش باردة فوق الجبين أو خلف الرقبة
 
 
المصدر : متابعات
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



اقرأ ايضا :

Total time: 0.1614