آخر الأخبار :
اليمن: مستجدات كورونا خلال الساعات الخيرة وفاة المنجم الهندي الشهير «بيجان داروالا» بعد تنجمه الأخير الخاطئ ..فما هو؟ احصائيات كورونا خلال الساعات الماضية في المملكة وعدد من دول العالم مجلس الشورى السعودي يرفض توصيه بتزويج المرأة نفسها بدون إذن وليها التربية السعودية توجه بموعد الاختبارات البديلة لطلاب الثانوية العامة وزارة العدل السعودية تتخذ اجراءات جديدة هذا ما يحدث في المملكة ابتداء من اليوم الأحد ! السعودية: إعلان من هيئة الطيران المدني في المملكة اتهام ضمني من الصحة العالمية للحوثي بالمتاجرة بالمساعدات الصحية اليمن: ارتفاع الدولار في عدن واستقراراه في صنعاء (اسعار الصرف الاحد 31 مايو 2020م)

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

الصداع النصفى.. 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

اخبار الساعة    | بتاريخ : 08-05-2017    | منذ: 3 سنوات مضت
الصداع النصفى واحد من أكثر أنواع الصداع شيوعا من جهة شدته وحدة آلامه، ويمكن أن تبدأ أعراض الصداع فى مرحلة الطفولة أو قد لا تحدث حتى سن البلوغ، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به، لم يحدد الباحثون سببا نهائيا للصداع النصفى، ولكن هناك عوامل مساهمة يمكن أن تؤدى إلى حدوثه وفقا لما ذكره موقع health line   وهى:
 
 
 
 
1: الأضواء والأصوات العالية.
 
 
 
2: الحرارة الشديدة أو تغيرات الطقس المختلفة.
 
 
 
3: التغيرات الهرمونية مثل تغيير هرمون الأستروجين أثناء الحيض والحمل أو انقطاع الطمث .
 
 
 
4: شرب الكحول والمشروبات التى تحتوى على الكافيين .
 
 
 
5: بعض الأطعمة مثل "الجبنة القديمة ، المالحة، والأطعمة المصنعة.
 
 
 
6:الاطعمة التى تحتوى على مادة التيرامين الموجودة فى "منتجات الصويا، حبوب فافا، النقانق الصلبة ،السمك المدخن، الجبن العمر، نبيذ تشيانتى .
 
 
 
7: الإجهاد الزائد
 
 
 
8:فقدان الشهية وعدم تناول الوجبات بانتظام
 
 
 
9: النشاط البدنى
 
 
 
10: فقدان النوم وعدم انتظامه
 
 
 
11: تناول بعض الأدوية مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو النتروجلسرين
 
 
 
12: بعض الروائح غير العادية
 
 
 
 
 
 
 
طرق علاج الصداع النصفى
 
 
 
من الممكن أن يكون العلاج النصفى عن طريق بعض الأدوية التى تعمل كمسكن للألم أو لعلاج الصداع النصفى نهائيا ، وهناك أيضا بعض الخطوات المنزلية التى تعمل على تخفيف الصداع وهى:
 
 
 
 
 
 
 
1: الجلوس فى غرفة مظلمة وهادئة
 
 
 
2: تدليك فروة الرأس
 
 
 
3: وضع قطعة قماش باردة فوق الجبين أو خلف الرقبة
 
 
المصدر : متابعات
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



تعليقك على الخبر عبر فيسبوك

اقرأ ايضا :

Total time: 0.1521