آخر الأخبار :
الاشتباكات تتطور في محيط عتق وتبادل القصف بالصواريخ.. والنخبة تنسحب من معسكر حراد جميح معلقاً على أحداث شبوة.. البوصلة يجب أن تتجه نحو هذا الطريق ! هاني بن بريك يشارك شيلة تدعو للنحر في شبوة (كلمات) القنصل اليمني في امريكا.. الأمور مبشرة بخير مواجهة بين أكاديمي إماراتي وإعلامي سعودي حول الرئيس هادي والحكومة اليمنية شاهد بالصورة.. خارطة السيطرة على المواقع في شبوة بين قوات الشرعية والانتقالي احصائية مرعبة.. اكثر من مليون وستمائة الف يمني في مصر شاهد فيديو تعزيزات كبيرة للشرعية إلى عتق بشبوة صلاح يقود قطار ليفربول لدهس أرسنال.. بهدفين رائعيين عاجل: الاشتباكات تندلع مجدداً في شبوة بين قوتي الشرعية والانتقالي

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

إليكم 10 طرق سريعة وسهلة لتسمين الخدود

إليكم  10 طرق سريعة وسهلة لتسمين الخدود

اخبار الساعة - اسراء ربحي   | بتاريخ : 25-07-2019    | منذ: 1 أشهر مضت
توجد العديد من الفتيات والسيدات اللاتي يعانين من نحافة في الوجه ملفتة للنظر، وتسعى أغلبهن للحصول على طرق لتسمين الخدود؛ وهذا لأنها تُظهر الوجه بصحة أفضل، وتجعله نضرًا غير  ساحب أو باهت، وقد تلجأ السيدة إلى التقنيات الحديثة في تسمين الخدود، بينما تتجه أخريات إلى تطبيق وصفات طبيعية لأنها أقل ضررًا على البشرة.
 
10 طرق سريعة وسهلة لتسمين الخدود
 
فيما يأتي أهم الطرق الطبيعية لتسمين الخدود:
 
1- الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على عدد من الخواص التي تُخلص الوجه من ترهل الخدود، كما أنها تُعزز مرونة الجلد، وتحتوي الألوفيرا على مضادات للأكسدة تحمي من أضرار الجذور الحرة المسببة لظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنه تُسهم في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة مما يمنح الخدود التسمين المطلوب، ولاستخدام الألوفيرا يتم اتباع الخطوات الآتية:
 
الطريقة:
تُدلك الخدود بالألوفيرا بحركات دائرية ولمدة 10 دقائق.
تُترك الألوفيرا على الخدود لمدة 10 دقائق إضافية.
الألوفيرا
الألوفيرا
تُكرر الطريقة مرتين يوميًا.
ملاحظة: يُمكن شرب ملعقتين من الألوفيرا مرة واحدة يوميًا لزيادة فعاليتها في تسمين الخدود.
 
2- الحلبة
تحتوي الحلبة على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تمنح البشرة الامتلاء المطلوب، ولاستخدام الحلبة يتم اتباع هذه الطريقة:
 
الطريقة:
 
تُخلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة مع القليل من الماء لعمل عجينة سميكة.
تُطبق الخلطة على الخدود مع التدليك بلطف.
تُترك الخلطة لمدة 10 دقائق ومن ثم يُغسل الوجه بالماء.
الحلبة
الحلبة
يُكرر العلاج مرة واحدة يوميًا.
ملاحظة: يُمكن استخدام زيت الحلبة مرة أو مرتين يوميًا.
 
3- ماء الورد
يُخلط ماء الورد مع الجليسرين للحصول على خدود سمينة، وللقيام بهذه الطريقة يتم اتباع الآتي:
 
الطريقة:
تُخلط كميات متساوية من كل من ماء الورد والجليسرين.
تُدلك الخدود بهذه الخلطة قبل الذهاب للنوم.
يُغسل الوجه في الصباح بالماء الدافئ.
تُكرر الطريقة مرة واحدة يوميًا.
 
ماء الورد
ماء الورد
 
4- زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تُحسن مرونة الجلد، كما أنها تحتوي على فيتامين E الذي يشد الجلد ليمنح الخدود مظهرًا أكثر سُمنة، ولاستخدامها يتم اتباع ما يأتي:
 
الطريقة:
تُؤخذ كمية صغيرة من زبدة الشيا وتُدلك بها الخدود بحركات صعودًا ونزولًا، وهذا لمدة 10 دقائق.
تُترك زبدة الشيا على الخدود لمدة 15 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء.
تُكرر الطريقة عدة مرات في الأسبوع.
 
 
زبدة الشيا
زبدة الشيا
5- الخميرة
للخميرة تأثير جيد في تسمين الوجه، ولهذا يُمكن استخدامها لتسمين الخدود على النحو الآتي:
 
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة.
كوب من الماء.
ملعقة كبيرة من الخميرة.
 
الطريقة:
تُخلط المكونات مع بعضها ومن ثم توضع في قدر على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
ترفع الخلطة عن النار وتُتركحتى تبرد.
تُحفظ الخلطة في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة يوم كامل.
الخميرة
الخميرة
توضع الخلطة على الوجه لمدة 15دقيقة، وبعد أن تجف يتم فرك الوجه.
يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
 
 
6. العسل
العسل من المكونات الفعالة في ترطيب البشرة بشكل عميق، كما أنه يمنحها النعومة مما يجعلها تبدو أكثر شبابًا، وهذا لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة، ولاستخدام العسل في تسمين الخدود يتم اتباع الآتي:
 
المكونات:
كوب من عصير البابايا.
ملعقة صغيرة من العسل.
 
الطريقة:
العسل
العسل
تُخلط المكونات مع بعضها ومن ثم توضع الخلطة على الوجه والخدود.
تُترك الخلطة لمدة 15 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
ملاحظة: يُمكن شرب كوب من الماء الدافئ المضاف له ملعقة كبيرة من العسل يوميًا للحصول على خدود ممتلئة.
 
7. الحليب
الحليب من المواد التي يُمكن استخدامها للحصول على خدود ممتلئة، فهو مرطب طبيعي للبشرة ويجعلها تبدو أكثر امتلاءً، ويُمكن استخدامه من خلال تدليك الوجه بحركات صعودًا ونزولًا، من الأسفل إلى الأعلى وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسل الوجه بالماء الدافئ، مع تكرار هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا.
 
8. التفاح
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد البشرة، كما يحتوي على مضادات للأكسدة تحميها من التلف، إلى جانب قدرته على تنعيم البشرة وجعلها تبدو أكثر امتلاءً، ولاستخدام التفاح لتسمين الخدود يتم اتباع الآتي:
 
الحليب
الحليب
الطريقة:
تُهرس نصف ثمرة من التفاح للحصول على ما يُشبه المعجون.
يوضع التفاح على الخدين مع التدليك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
يُترك التفاح لمدة 15-20 دقيقة.
يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
تُكرر الطريقة مرة واحدة في اليوم.
 
9- زيت الخروع وزيت الحلبة
للزيوت الطبيعية فوائد مفيدة جدًا في تغذية البشرة، كما أنها ترطب الوجه، وتمنع ظهور من التجاعيد ولهذا يُمكن استخدامها لتسمين الخدود، وتُستخدم الزيوت الطبيعية حسب الطريقة الآتية:
 
الطريقة
إليكم  10 طرق سريعة وسهلة لتسمين الخدود
:
تُخلط كميات متساوية من كل من زيت الخروع وزيت الحلبة.
توضع الزيوت في زجاجة.
يُدلك الوجه بحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية قبل النوم.
يُغسل الوجه في الصباح باستخدام الماء البارد.
 
 
10. البابايا
يُمكن استخدام البابايا لتسمين الخدود حسب الطريقة الآتية:
 
الطريقة:
تُهرس بضع قطع من البابايا.
زيت الخروع
زيت الخروع
تُضاف ملعقة صغيرة من العسل.
توضع الخلطة على الوجه لمدة 10 دقائق.
تُكرر الطريقة مرة واحدة يوميًا.
 
 
أطعمة لتسمين الخدود
فيما يأتي أهم الأطعمة للحفاظ على نضارة الوجه وامتلاء الخدود:
 
الفواكه والخضروات
يجب اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع الفيتامينات اللازمة لنضارة البشرة وتغذيتها، وتحفيز الدورة الدموية، ولهذا فإنه من المهم تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مما يمنح البشرة المظهر الجميل والجذاب.
 
البابايا
البابايا
شرب الماء
يجب شرب كمية كافية من الماء بما لا يقل عن 6-8 إلى أكواب يوميًا، لأن الماء يرطب الجسم وكذلك البشرة، كما أنه يزيد من حيوية البشرة.
 
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
تمنح الكربوهيدرات الجسم الطاقة اللازمة دون التسبب في زيادة الوزن، ولهذا يجب تناولها بشكل منتظم للحصول على خدود ممتلئة ووردية اللون، ومن هذه الأطعمة الأرز البني، والدقيق الأسمر.
 
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من المصادر الغنية بالدهون غير المشبعة، مما يُقلل من العديد من المشاكل، مثل التجاعيد المبكرة، أو الخطوط الدقيقة.
 
وللحصول على فوائده يتم شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، على الريق وهذا لتنقية الجسم من السموم وإعادة الحيوية والنضارة للبشرة.
المصدر : رجيم
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



اقرأ ايضا :

Total time: 0.3055