آخر الأخبار :
آخر اسعار صرف الدولار والسعودي مساء السبت 7 ديسمبر 2019م تصريحات جديدة من وزير قطري بشأن الاخوان المسلمين وناشطون يكذبونه ! عمار صالح يكشف ماذا طلب من الصالح والزوكا في اللحظات الاخيرة قبل مقتلهما رصدتها كاميرات المراقبة.. شاهد ما تقوم به هذه الخادمة في مطبخ مخدوميها بالسعودية السعودية تكشف عن ضبط 4.2 مليون مخالف لأنظمة الإقامة والعمل خلال عامين.. واليمنيون في المرتبة الثانية مسؤول بالخارجية الأمريكية يتهم إيران بالهجوم على القاعدة الأمريكية في العراق الرئيس الامريكي "ترامب": لا أملك جوالًا شخصيًّا منذ سنوات.. و"سي إن إن" قناة كاذبة مطلق النار بولاية فلوريدا طيار سعودي وترامب يقول انه لا يمثل الشعب السعودي مواجهات عنيفة في سنحان بصنعاء بعد احياء ذكرى مقتل الرئيس السابق صالح تصريح خطير من نجل صالح .. بشأن الاحداث !

تصويت أخبار الساعة

استفتاء.. أيُ فصيل جنوبي تراه أقرب إلى الشماليين؟

المجلس الانتقالي.
الحراك الجنوبي.
المقاومة الجنوبية.

مـــادة تــجــاريــة

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

اخبار الساعة    | بتاريخ : 28-07-2019    | منذ: 4 أشهر مضت
زيارة الطبيب قد يترتب عليها مجموعة أدوية وتعليمات لاستخدامها. لكن، عدداً متزايداً من الأطباء باتوا "يصفون" الأطعمة لمنع بعض الأمراض المزمنة وعلاجها.
 
إليك بعض هذه الأطعمة التي تجدها في مطبخك قبل اللجوء إلى الدواء.
 
عسل الحنطة السوداء
 
وهو دواء مفيد للأطفال دون 6 سنوات الذين يعانون من السعال
 
المخللات
 
الأطعمة المخمرة كالزبادي، والخضار المخللة تحتوي على بكتيريا حية تستخدم لمنع وعلاج الإسهال، ومتلازمة القولون العصبي، وإسهال الأطفال، والأكزيما والحساسية.
 
الزنجبيل
 
يعتبر مسحوق الزنجبيل علاجاً فعالاً لتشنجات الحيض إذا تم تناوله خلال الأيام الـ4 الأولى من الدورة الشهرية.
 
النعناع
 
يوصف النعناع للمساعدة في علاج التشنج البطني، ومتلازمة القولون العصبي.
 
شاي الكركديه
 
له تأثير كبير في علاج ارتفاع ضغط الدم.
 
الكركم
 
يستخدم طبياً للمساعدة في علاج الأمراض الالتهابية.
 
بذور الشيا
 
يوصى بها للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول LDL.
 
دقيق الشوفان
 
تناول 3 غرامات من الشوفان يومياً يرتبط بانخفاض الكوليسترول LDL.
 
الفاصوليا
 
مفيدة في خفض مستويات السكر في الدم، والتحكم بالكوليسترول المرتفع.
 
السلمون
 
يُوصى به للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية أو التهاب المفاصل.
 
المصدر: CNN
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



تعليقك على الخبر عبر فيسبوك

اقرأ ايضا :

Total time: 0.1646