للرجال: عمل هذا الشيء 3 مرات اسبوعيا يعزز من الخصوبة وتؤثر بشكل ايجابي على الحيوانات المنوية
اخبار الساعة - متابعة بتاريخ: 10-12-2016 | 8 سنوات مضت
القراءات : (9400) قراءة
وأظهرت نتائج البحث سلسلة من الفوائد حصل عليها الرجال الذين مارسوا المشي السريع أو المشي العادي لمدة 30 دقيقة لثلاث أو أربع مرات أسبوعيا. وقال الخبراء إن ممارسة الرياضة المعتدلة تحد من الإجهاد التأكسدي (وهو حالة من عدم التوازن في نظام العوامل المؤكسدة ) الذى يضر بالحيوانات المنوية.
وأجرى الباحثون فحوصهم على 261 من الرجال الأصحاء تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عاما ممن مارسوا قدرا بسيطا من الرياضة.
وكشفت نتائج الدراسة أن الرجال الذين مارسوا الرياضة شهدوا تحسنا في الحيوانات المنوية لديهم في نهاية التدريب بغض النظر عن قدر الرياضة الذى يمارسونه، كما أظهرت النتائج أن الرجال الذين مارسوا مستويات معتدلة من الرياضة حققوا أفضل النتائج.
اقرأ ايضا: